Ayudándote a salir del modo de supervivencia para que comiences a sentirte confiado y seguro de ti mismo.Sin importar lo bien que hayas planeado y ejecutado tus nuevos comportamientos alternativos, a veces será emocionalmente duro:Por lo tanto, el primer paso para evitar el autosabotaje es empezar a cambiar nuestras creencias y, poco a poco, come